枸杞DIY：鹅毛大雪般的滋补养生之道

枸杞作为一种具有滋补养生功效的食材，被广泛用于各种美食和饮品中。下面是一些以枸杞为主要原料的DIY食谱，让你在家也能享受到美味与健康的双重滋养。

枸杞果酱

简介：
枸杞果酱是以新鲜枸杞为主要原料，经过精心熬制而成的果味酱料。它口感醇厚，甜而不腻，具有天然的果香和营养价值，是佐餐、冲泡茶饮的理想选择。

所需材料：
新鲜枸杞200克
冰糖50克
干枸杞20克

所需工具：
料理机
锅
搅拌勺

步骤：
1.新鲜枸杞清洗干净，放入料理机中打成汁。
2.锅中放入冰糖，小火熬至溶化。
3.倒入打好的枸杞汁，小火熬至浓稠。
4.加入清洗干净的干枸杞，继续熬煮5分钟。
5.关火，装盘，晾凉后即可食用。

提示和建议：
可以将果酱涂抹在面包片上，搭配一杯热茶享用。
可以根据个人口味加入柠檬汁或蜂蜜，调整口感。

烹饪时间：20分钟

分量：2-3人份

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紫菜枸杞蛋花汤

简介：紫菜枸杞蛋花汤是一道色香味俱佳的滋补汤品。它以紫菜、鸡蛋和枸杞为主要原料，口感鲜美，具有滋阴养血、益智安神的功效。

所需材料：
紫菜10克
鸡蛋2个
枸杞20克
盐适量
鸡精适量

所需工具：
锅
搅拌勺
碗
筷子

步骤：
1.紫菜用温水泡发，清洗干净后切碎。
2.鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
3.锅中加水烧开，放入紫菜和枸杞煮5分钟。
4.倒入鸡蛋液，用筷子轻轻搅拌。
5.加盐和鸡精调味，关火即可。